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管理人は３０代半ばの女性です。若い頃からにきびに悩み、当時からにきびに関するあらゆる情報を集めたり試したりしてきました。若い頃のにきびだけではなく、大人になってからのにきびにも悩み、苦労してにきびには対処してきましたので、にきびに関する情報だけは豊富に持っています。結婚してからは、赤ちゃんや夫にもにきびができることを知り、家族の健康管理のためにも、にきびに関するあらゆる情報を調べぬいてきました。そうやって集めた情報を皆さんにもご提供します。

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いろいろある｢にきび｣の種類

「にきび」の種類は、先に述べた通り、症状によって白にきび、赤にきび、黄色にきび、そして黒にきびとがあります。このうち初期段階にあるにきびが、「白にきび」と「黒にきび」です。毛穴に皮脂や汚れが溜まり、目詰まりを起こしているのが「白にきび」とすれば、毛穴から外に出て酸化した汚れが変色し、黒く見えるのが「黒にきび」の正体なのです。「にきび」と似たものに「ふきでもの」と呼ばれるものがありますが、「ふきでもの」は一般的に、大人になってからできる「にきび」や「おでき」を総称していう言葉です。
体のあらゆる部分に出てくる「にきび」ですが、次は部位ごと｢にきび｣について触れていってみましょう。

「にきび」のできる部位

「にきび」ができる部位は、別に顔だけに限ったことではありません。極端に言えば、毛穴のある場所なら全てがにきびのできる対象だ、と言えるのです。その中でも特に、顔および頭部にできるにきびは、“大人にきび”の代表格とも言うことができます。このような“大人にきび”をみると、いかに私たちがストレスを抱えた生活習慣を送っているかがわかるというものです。
顔以外で特ににきびができる部位としては、頭皮、首、背中が主なところです。これらの部位にできる“大人にきび”は、ストレスや生活習慣の乱れを原因とするところが大きいため、軽くみたり放置したりせずに、皮膚科に行ってきちんと治療を受けるようにしましょう。悪化して状態がさらに悪くなったり、クレーター状ににきび痕が残ったりしてしまいますので、注意を払うようにして下さい。

「にきび」を治す方法は？

「にきび」を治す方法、と言っても、実は、特別な方法があるわけではないのです。「にきび」ができる原因が、ホルモンバランスの乱れにあったり新陳代謝の衰えからくると考えれば、「にきび」を治す方法は、これらを正せば良い、ということなのです。確かに、皮膚科に行けば専門医が診てくれて治療を施してくれますが、日常的な生活から、自分自身が努力をしていなければ、いったん治ったとしてもまた同じような部位に「にきび」が再発してしまうことが考えられます。十分な睡眠、バランスのとれた食生活、ストレスフリーな生活、適度な運動、規則正しい生活、これらのことこそ「にきび」を治すために、最も適した方法だと言えるのではないでしょうか。