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管理人は３０代半ばの女性です。若い頃からにきびに悩み、当時からにきびに関するあらゆる情報を集めたり試したりしてきました。若い頃のにきびだけではなく、大人になってからのにきびにも悩み、苦労してにきびには対処してきましたので、にきびに関する情報だけは豊富に持っています。結婚してからは、赤ちゃんや夫にもにきびができることを知り、家族の健康管理のためにも、にきびに関するあらゆる情報を調べぬいてきました。そうやって集めた情報を皆さんにもご提供します。

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「にきび跡」の赤み…その正体は？

「にきび跡」の赤みの正体は、にきびに起こっている炎症なのです。にきびが炎症を起こすと、にきびの周辺がうっ血し、赤みをおびてくるのです。基本的に、肌細胞が生まれ変わるためには２８日間必要だと言われており、これを“ターンオーバー”と呼んでいます。肌にできた「にきび」の赤みや色素沈着が消えるまでには２ターン、つまり、ターンオーバーを２回ほど繰り返すうちに徐々に薄くなっていく、というわけです。
しかし、いくら待っても赤みやシミが消えていかない場合、二つの原因が考えられます。一つは、肌の奥深いところまで完全に色素が沈着していること、もう一つは肌のターンオーバー機能がうまくいっていないということです。にきび跡の赤みやシミなどが残らないように、炎症を起こした時点で早めに皮膚科に行っておくことをお勧めします。

「にきび跡」の赤み、治療法は？

「にきび跡」の赤みの治療法は、にきびができる年代によって異なってきます。１０代の頃の“青春にきび”の場合、赤みや色素沈着が起こっても、活発なターンオーバーによって自然と消えていくことが多いので、自分でにきびを潰したり触りすぎたりしないように気をつければ、もとのきれいな肌に戻すことができるのです。ところが、成人してからの“大人にきび”の場合はそうもいかず、それが困ったところでもあります。成人して年齢を重ねていくと、ターンオーバー機能がどんどん衰えていくこともあり、そのため｢にきび跡｣の赤みやシミが、長く肌に残ってしまうことが多いのです。
できてしまった「にきび跡」の赤みやシミをなくすためには、沈着したメラニン色素を取り除くことと、肌のターンオーバー機能の向上が不可欠になってきます。皮膚科に行くと、このようなことが考慮された「ケミカルピーリング」「レーザー治療」「フォトフェイシャル」といった専門的な治療が施されることになります。

「にきび跡」の赤みを予防するには？

「にきび跡」の赤みを予防するには、気になるからといってあまり指で患部を触らないことです。指で触ったところから雑菌が入ることもありますし、潰してしまうと赤みが沈着してしまう原因になるからです。洗顔の仕方は、優しく洗顔することを心がけましょう。それに、すすぎ残しがないように気をつけなくてはなりません。また、髪の毛や服の材質も、肌への刺激になることがあります。シャンプーやソープのすすぎ残しも、にきびの原因になります。
しかし、やはり全ての基本は「生活スタイルの改善」にあるので、バランス良い食事と適度な運動を心がけ、ストレスフリーな生活を目指すように意識していきましょう。それが何よりも「にきび跡」の赤みにとって良い予防策となり得るからです。